Strony związane z hasłem 'diety':
-
Zdrowie to temat na czasie »
Forum związane z dietami, których wciąż przybywa. Wydaje się, że wszystko wiemy, ale czy na pewno. A jeśli wiemy już więcej o odżywianiu to czy wykorzystujemy swoją wiedzę, aby poprawić własne samopoczucie i inwestować konsekwentnie w zdrowie. Otóż w wielu wypadkach wiedza nie przekłada się na systematyczne działania z braku motywacji, silnej woli i innych czynników. Nasz serwis jest miejscem wymiany doświadczeń, edukacji i znajdywania osób do wspierania się w trudnych chwilach. Nie czekamy wyłącznie na osoby z problemami z wagą, ale na wszystkich, którzy raz jedzą zdrowo, a innym razem poddają się pokusom.
Data dodania: 25 09 2015 · szczegóły wpisu » -
Bulimia »
Schorzenie, tytułowane także wilczym głodem, polega na okresowych napadach żarłoczności i braku kontroli nad dawką spożywanego pokarmu. Co ciekawe, bulimia może mieć także źródło genetyczne. W okresie, kiedy tworzy się tożsamość młodego człowieka, często buntuje się on przeciwko rodzicom, środowisku czy szkole.
Data dodania: 24 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Diety Na Masę Mięśniową! »
chcesz szybko przytyć? Interesuje cię temat diet na masę? Szukasz sposobu by w miarę możliwości szybko przybrać na masie, i zyskać kilka lub kilkanaście dodatkowych kilogramów, by wyglądać lepiej? Chcesz zwracać uwagę płci przeciwnej swoją sylwetką? Wejdź na mój blog! Dowiesz się na nim bardzo wielu cennych informacji z zakresu kulturystyki i ćwiczeń! Poznasz kilka naprawdę unikalnych sposobów na przytycie. Powiem Ci jaka dieta na masę pozwoliła mi przytyć w ekspresowym tempie! Zapraszam serdecznie!
Data dodania: 29 08 2011 · szczegóły wpisu » -
Skuteczna dieta »
Kondycja, wspaniałe samopoczucie i przede wszystkim zdrowie zależą od tego w jaki sposób się odżywiamy. Odpowiednio dobrana dieta odchudzająca pozwala nie tylko zachować prawidłową wagę ciała, ale zapobiega też różnym chorobom oraz opóźnia procesy starzenia, dodaje nam wigoru i witalności. Ważne jest aby wśród znanych diet wyselekcjonować taką, która okaże się dla nas najodpowiedniejsza zarówno pod względem produktów jakie preferujemy, jak i porcji oraz sposobu ich jedzenia. Istotne jest aby zaczynając dietę schudnąć bez straty na zdrowiu i dostarczyć dla organizmu wszystkie potrzebne składniki, ale w mniejszej ilości.Diety odchudzające powinny być dopasowywane indywidualnie, dlatego że każdy z nas ma odmienną aktywność fizyczną, różną masę ciała, wzrost i wiek. Te wszystkie elementy powinny być brane pod uwagę przy ustalaniu diety odchudzającej. Diety powinny być także dobrane do płci, ponieważ inna będzie dieta odchudzająca dla kobiet, a odmienna dieta dla mężczyzn. Do tego trzeba jeszcze zwrócić uwagę na to, jak określona osoba żyje, by jak najkorzystniej rozplanować posiłki dla niej. Przy wyborze diety odchudzającej ważne też jest co konkretna osoba lubi jeść, a czego nie.Nie zapomnijmy, że pragnąc zrzucić kilka kilogramów za pomocą diety odchudzającej trzeba uzbroić się w wytrzymałość a nie oczekiwać błyskawicznych efektów po paru dniach diety odchudzającej. Okres trwania diety odchudzającej uzależniony jest od tego ile zbędnych kilogramów chcemy zgubić. Na początku diety odchudzającej waga ciała nie spada tak szybko jak to sobie wymarzymy, ponieważ nasz organizm zmniejsza podstawową przemianę materii i zaczyna racjonalniej gospodarować obniżoną kalorycznością potraw. Zresztą w początkowym stadium diety odchudzającej najpierw tracona jest woda z organizmu, a nam zależy na pozbyciu się określonej wielkości tkanki tłuszczowej. Bardzo istotną uwagą jest że nie wystarczy być na diecie odchudzającej, aż do osiągnięcia założonej masy ciała, trzeba na stałe odmienić swoje nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe.
Data dodania: 14 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Odchudzanie »
Na stronie Dieta-fit znajdą Państwo darmową bazę diet odchudzających dla każdego. Posiadamy system ocen, który pozwoli na dobranie najlepszej diety przystosowanej do Państwa wymagań. Dzięki Dieta-fit.pl otyłość czy nadwaga nie będą już problemem nie do ro
Data dodania: 17 08 2010 · szczegóły wpisu » -
Sport »
Sport według nauki o wychowaniu fizycznym to rozmaite formy np: aktywność fizyczna i umysłowa, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. Od "zwykłej rekreacji" ma go różnić przestrzeganie szeregu reguł obowiązujących w danej dyscyplinie. W niektórych ujęciach sport to również kultura fizyczna, dbanie o własne ciało, podziwianie piękna zawodników uprawiających dane dyscypliny. Na pewno znasz powiedzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Jest to szczera prawda. Im będziemy mieli lepszą kondycję fizyczną, tym będziemy mieli lepsze zdanie na swój temat, będziemy lepiej się czuli, oraz będziemy mieli większą motywację do działania. Kondycja fizyczna chroni serce, zapobiega otyłości, buduje tężyznę a ponadto poprawia kondycję. Skuteczne ćwiczenia i diety odchudzające to świetne sposoby na odchudzanie, pozbycie się tkanki tłuszczowej i uzyskanie płaskiego brzucha. Aby zacząć pracować nad swoją kondycją nie musimy nawet wychodzić w domu. Wprawdzie wadą pracy w domu jest to, że nie poznamy nowych ludzi, ale za to możemy zacząć to robić od zaraz, nie wydając na to ani grosza. Aby znaleźć różnego rodzaju ćwiczenia na wszystkie partie ciała wystarczy wejść na forum sportowe. Tak więc warto zadbać o kondycję fizyczną z następujących powodów. Jeżeli uważamy, że nasza kondycja fizyczna jest dobra, lub że poprawia się, to wzrasta nasza pewność siebie. Jeżeli pracujemy nad poprawą swojej kondycji fizycznej, to uświadamiamy sobie, że mamy wpływ na swoje życie i możemy zacząć też zmieniać inne aspekty naszego życia, np. negatywne nawyki. Praca nad poprawą kondycji fizycznej może być motywatorem do podejmowania innych pozytywnych działań w naszym życiu. Uprawiając różne sporty zyskujemy nowe zainteresowania, które możemy dzielić z innymi ludźmi i dzięki temu czerpać więcej radości z życia.
Data dodania: 11 02 2011 · szczegóły wpisu » -
Blog o odchudzaniu »
Mój własny i najlepszy blog internetowy dotyczący mojej własnej drogi do wymarzonej figury oraz wszystkich perypetii z tym związanych. Zapoznaj się z moją ciekawą historią, a z pewnością będzie to co ci się spodoba.
Data dodania: 25 08 2010 · szczegóły wpisu »